Jeg vil, jeg vil, men får det ikke til…

Hva gjør man når man bare ikke vet?

Noen ganger skulle jeg ønske at man kunne stikke innom butikken på hjørnet og kjøpe et lodd som fortalte hva man skulle gjøre… Det kan man jo dessverre ikke, men forventningene fra både seg selv og andre instanser opphører ikke å eksistere av den grunn. Og når presset er konstant fra flere kanter og man fortsatt ikke vet hvordan man skal komme seg videre, så har man jo valget… Enten fortsette rett fram til man detter over kanten og får bekreftet det frie fallet det føles som om man er i, eller stake ut en helt annen kurs!

Det fine med å ha litt tid til overs, er at man har anledning til å følge med på diverse program og serier. Jeg har alltid hatt en lidenskap for mat og derfor har jeg stor glede av å se Masterchef Australia. Det er spennende å følge den individuelle utviklingen fra begynnelse til slutt og jeg blir utrolig imponert over, og ikke minst inspirert av, all den fantastiske maten som blir skapt i løpet av konkurransen. Jeg har for lengst akseptert at jeg har god kontakt med følelsene mine og er ikke spesielt flau for å grine når jeg ser noe som griper meg på en eller annen måte. Men jeg må innrømme at jeg blir litt overrasket over å oppleve gjentatte ganger, at Masterchef Australia bidrar så sterkt til dogg på brillene…

Det gjør noe med meg når jeg ser på disse håpefulle deltakerene, som er fulle av lidenskap for det de gjør og har en konkret tanke om hva de vil oppnå med livet. Jeg har ingen drømmer om å jobbe med mat nødvendigvis, men jeg har en drøm om å gjøre noe som fyres av den samme typen lidenskap og som gir livet mitt mening på en måte jeg enda ikke har opplevd. Noen ganger kan nok tårene komme fordi jeg er lei meg for drømmer som brast og ting som ikke ble helt som forventet. Men mest av alt er det tårer som hjelper meg å se at jeg fortsatt har mye igjen av livet og at det enda ikke er for sent å stake ut ny kurs…

Jeg vil, jeg vil, og jeg SKAL få det til!

 

Vår…

Endelig ser det ut til at våren melder sin ankomst! Det var en relativt grei vinter her på Sørlandet, før det kom en skikkelig snø- og kuldeperiode i februar. De siste par dagene har det vært sol fra knallblå himmel og gradestokken viser forsiktig sine røde plussgrader. Det merkes på humøret til de man ser i gata, at vi går mot lysere og forhåpentligvis varmere tider.

Ettermiddagen går over i kveld før det mørkner og morgenlyset kommer tidligere enn for bare noen uker siden. Solen, lyset og varmen gjør noe med oss mennesker. Det som var kaldt og mørkt, blir nok en gang fylt med de varme øyeblikkene. Det spirer og gror, nytt liv kommer opp fra ingenting.

Våren er et godt bilde på hvordan ting kan endre seg til det bedre i livet. Det som var vanskelig og tungt, blir etterhvert lettere og man fylles igjen med gleden over å være til. Den lyse tiden utenfor, bringer håp om at det også kan lysne i en vintermørk sjel. Lag deg gode øyeblikk, som etterhvert blir til gode dager og la livet få utfolde seg i takt med våren. Selv det vanskeligste vi strever med,  blir lettere å leve med etterhvert…

Vår
Christiansholm festning i vårsola… 

Gode samtaler…

Selv om det er nokså uggent vær ute i dag, så har vi nylig hatt en lengre periode med kaldt og klart vintervær, og det kan man med fordel tenke tilbake til når det sludder utenfor stuevinduet. Det er likevel ikke været som betyr mest når det gjelder å ha det godt, selv om det absolutt bidrar til at noe godt kan oppleves enda bedre. De aller beste øyeblikkene, som jeg unner alle å oppleve jevnlig, kommer når man evner å omgi seg med gode mennesker og ha fokuset der det trenger å være…

For meg handler det ofte om å få de gode samtalene, for de bidrar til å øke min egen selvinnsikt og styrker samtidig evnen til å lytte. For litt over en uke siden, var jeg på kafé med gode venner og vi snakket nokså inngående om livet. Vi er alle på ca den samme alderen, men det sier seg selv at vi kommer fra ulike steder og har med oss erfaringer som er unike for den enkelte. Det som skinner gjennom, og som blir så viktig ved slike samtaler, er at vi møtes med en gjennomgående respekt for hverandre. Vi anerkjenner hverandres erfaringer og gir hverandre det spillerommet som trengs for å dele tanker og følelser.

Man må være hjemme hos seg selv, før man kan gå besøk hos andre…

Det skal godt gjøres å finne et menneske som ikke har opplevd vanskelige situasjoner, men det betyr ikke nødvendigvis at alle har god selvinnsikt… På sett og vis kan det kanskje være godt å ikke ha så mye selvinnsikt, ettersom jeg ser for meg at man unngår mange vanskelige og vonde tanker på den måten. Livet går bare videre liksom… Så ser jeg tilbake til mitt eget liv og kjenner ganske sterkt at de vanskeligste øyeblikkene, også er de som har hjulpet meg å vokse som menneske. Det ble sagt noe viktig i forrige ukes samtale, som traff meg ganske sterkt… Man må være hjemme hos seg selv, før man kan gå på besøk hos andre.

I kraft av å være den jeg er, eller har vært det meste av livet, har jeg brukt mye energi på å tilfredsstille alle andre. Å være til hjelp eller yte service er jo generelt noe man applauderer og når det gjøres på den riktige måten, er det veldig bra. Når det blir gjort uten tanke for hva man selv har behov for, så kan det være meget destruktivt… Jeg tror den kjærligheten man har for andre og alt det gode man kan gjøre, blir mye mer bærekraftig når man først tar hensyn til egne behov. Det er ikke uten grunn at kabinpersonalet ber oss ta på egen maske først og deretter hjelpe andre!

 

 

Forrige helg ble god på mange måter, kanskje fordi jeg klarte å slappe av og nyte hva livet gav meg. Været slo til og viste vinteren fra sin fineste side, slik at det blant annet ble plass til en deilig tur i bymarka lørdag formiddag. Men det som står igjen som et absolutt høydepunkt, var de gode samtalene og vennskapene som ble enda sterkere…

Pusterom…

Når man er i en krevende og langvarig prosess, uansett hva den måtte være, så kan det av og til gå en smule varmt. Det skjer rett som det er for min del og da blir det ekstra viktig å være varsom i det man skriver eller uttaler seg om…

Noen ganger kan det være lurt å lese gjennom noe man har tenkt å poste én ekstra gang, bare for å sikre at man ikke skriver ting som kan misforstås. Eller kanskje prøve å se det man skriver fra et utenforstående synspunkt, for å se om man endrer oppfatning og evt ønsker å endre det man skal poste. Og er man i tvil, er det kanskje best å bare la det ligge til en annen dag.

Når jeg opplever å bli litt ekstra stressa, eller på andre måter opplever vanskelige utfordringer, blir det enda viktigere å finne de små pusterommene. Evnen til å koble helt ut, betyr ikke at man kobler ut av situasjonen eller problematikken. Det betyr bare at man klarer å se når behovet for avkobling oppstår og evner å gjøre noe konstruktivt med det. Den lille kaffepausen eller gleden over snøen som lager eventyrstemning i trærne, kan bidra til å gi meg det lille pusterommet jeg trenger for å refokusere på en bedre måte. Så kan jeg fortsette tankerekken, eller det jeg ønsker å skrive, med ny motivasjon og positivt fortegn…

Baneheia i vinterdrakt…