Pusterom…

Når man er i en krevende og langvarig prosess, uansett hva den måtte være, så kan det av og til gå en smule varmt. Det skjer rett som det er for min del og da blir det ekstra viktig å være varsom i det man skriver eller uttaler seg om…

Noen ganger kan det være lurt å lese gjennom noe man har tenkt å poste én ekstra gang, bare for å sikre at man ikke skriver ting som kan misforstås. Eller kanskje prøve å se det man skriver fra et utenforstående synspunkt, for å se om man endrer oppfatning og evt ønsker å endre det man skal poste. Og er man i tvil, er det kanskje best å bare la det ligge til en annen dag.

Når jeg opplever å bli litt ekstra stressa, eller på andre måter opplever vanskelige utfordringer, blir det enda viktigere å finne de små pusterommene. Evnen til å koble helt ut, betyr ikke at man kobler ut av situasjonen eller problematikken. Det betyr bare at man klarer å se når behovet for avkobling oppstår og evner å gjøre noe konstruktivt med det. Den lille kaffepausen eller gleden over snøen som lager eventyrstemning i trærne, kan bidra til å gi meg det lille pusterommet jeg trenger for å refokusere på en bedre måte. Så kan jeg fortsette tankerekken, eller det jeg ønsker å skrive, med ny motivasjon og positivt fortegn…

Baneheia i vinterdrakt…

Sjef i eget liv…

For noen dager siden overvar jeg et lite mini-foredrag, som handlet om hvordan man kan være en god leder for seg selv. Kanskje det høres rart ut å skulle være sin egen leder, ettersom det er noe man forbinder med arbeidslivet og ikke noe man forholder seg til på det personlige plan. Hvis vi begynner med arbeidslivet, kan vi kanskje konkludere med at de fleste arbeidstakere ønsker å ha en dyktig og god leder. En god leder sørger for trygge rammer og bidrar til at man produserer mer og bedre. I tillegg vil nok de fleste erfare, at en god leder sannsynligvis også påvirker positivt på en rekke andre felt som har betydning for arbeidsplassen. På samme måte som man trenger ledelse i jobbsammenheng, er det viktig å ha god og bevisst ledelse i sitt eget liv…

Ledelse kan deles i tre og da får man ordene le – del – se. Disse tre uavhengige komponentene, bidrar til at man kan bli en god leder i eget liv. Uavhengig av hvilken situasjon man befinner seg i, så er latter utrolig viktig! Det sies at en god latter forlenger livet og nå foreligger det forskning som viser at latter er bra for mental helse. I forlengelsen av å le mer, så er det også viktig å kunne stå opp til en ny dag og tenke at dette skal bli en god dag. Det er ikke alltid dagen blir så god som man håpet på i utgangspunktet, men det er likevel viktig å visualisere at den skal bli det. Det ligger mye makt i mentale prosesser og hvis man har mange negative tanker, blir den onde sirkelen bare sterkere.

Å dele kan være så mangt og ikke alltid like lett å ta tak i. På et personlig plan er det fint å kunne dele opplevelser eller tanker med andre og inkludere venner i hvordan man har det, både på godt og vondt. Det er også vesentlig å dele i arbeidsrelaterte sammenhenger. Som jobbsøker, blir det faktisk ganske viktig at man deler det man har av utdannelse og erfaring der en arbeidsgiver kanskje vil finne det. Man kan for eksempel bruke nettverket sitt til å dele ønsker eller behov og ettersom de fleste er på ulike sosiale medier, blir mulighetene mange. Man vet aldri hvem man kjenner som har kontakter av interesse…

Det viktigste er kanskje å se mulighetene og å være åpen for at de muligens er andre steder enn der man tradisjonelt har funnet dem. Noen ganger kan erfaring eller utdannelse være litt hemmende for hvor man leter og bidra til at man kjører seg inn i ett blindspor. Så er det sikkert mange, meg selv inkludert, som i tillegg trenger å heve blikket noen ganger og se litt utenfor seg selv. Ikke alt skal handle om hva jeg trenger eller ønsker, noen ganger er det godt å se litt nærmere på det som skjer i samfunnet rundt. Det kan også være positivt for egen situasjon og utvikling, at man klarer å rette fokuset bort fra seg selv…

Å være sjef i eget liv, handler i stor grad om å ha kontroll eller hvis man ikke har det, ta kontroll. Det er dessverre ikke alle forunt å ha god ledelse på arbeidsplassen… Men når det gjelder eget liv, er det opp til den enkelte og da bør man gjøre alt i sin makt for å få den beste ledelsen!

Regnbuer og gryter med gull…

Livet kan noen ganger sammenlignes med å være på skattejakt… Når man jakter på skatter er det ofte mange usikre element og det er ikke alltid utfallet blir helt slik man hadde tenkt. Rett som det er, utsettes man for svindel og ender opp med et kart som ikke leder til en eneste skatt. Andre ganger finner man kanskje skatten, men skuffelsen er stor når den ikke tilsvarer forventningene og heller ikke har noen verdi. Eller kanskje ble alle illusjoner knust, når man fant stedet hvor regnbuen slutter uten å finne gryten med gull…

Å være på skattejakt i eget liv, kan noen ganger være ufattelig smertefullt. Det dreier seg sjeldent om gull og glitter, men ofte om å håndtere vonde opplevelser eller vanskelige følelser som kommer opp til overflaten når man minst trenger det. Det er dessverre slik, at vanskelige følelser og opplevelser ikke forsvinner av seg selv eller ved å ikke bli tatt hånd om. De har en tendens til å bli verre. Hvis man klarer å se verdien av de prosessene og samtidig ta tak i det som er problematisk, så kan man virkelig snakke om å være på skattejakt…

Someday we’ll find it, the rainbow connection.
The lovers, the dreamers and me.

Min erfaring er at det ligger mye hardt arbeid, snørr og tårer bak de skattene som gir størst gevinst. Der andre bare ser en regnbue, der ser jeg gryten med gull som eventyret forteller om…