Alle gode ting er 3…

Vi har vel alle hørt og brukt uttrykket «alle gode ting er 3», men ikke nødvendigvis i den samme konteksten… Min erfaring er at uttrykket primært er positivt, eller brukes i en gitt situasjon for å gjøre noe kjipt mer positivt. Det kan for eksempel lett tolkes dit hen at det har med flaks å gjøre, som at «den 3 gangen blir alt perfekt». Det blir for såvidt også bekreftet av den engelske varianten «third time lucky»!

Jeg kan koble uttrykket til mange forskjellige situasjoner og sammenhenger, men i dette innlegget har det med kake å gjøre! På fredag satt jeg med iPaden i fanget og kikket gjennom kakeoppskrifter på matprat.no, fordi jeg skulle ha middagsbesøk lørdag kveld. Jeg er utrolig glad i desserter og kaker, men i det siste har jeg gjort det lettvint og lagd sjokolademousse til omtrent hvert eneste middagsbesøk. Ikke at det ikke er godt, men variasjon er alltid hyggelig… 

Etter å ha søkt på «kake» inne på matprat og scrollet nedover de mange oppskriftene som dukket opp, fant jeg oppskriften på  japansk ostekake med tre ingredienser. Jeg er kjent med at det finnes utallige varianter av ostekake, med verdenskjente New York Cheesecake høyt oppe på lista. Og jeg har også reist endel, så derfor vet jeg at bakte ostekaker er minst like vanlig som den norske varianten med kjeksbunn og rødt gelelokk. Det jeg absolutt ikke forbinder med ostekake, er Japan… Men etter å ha kikket i oppskriften for å se hva de 3 ingrediensene var, så ble jeg fort enig med meg selv om at denne måtte testes. For hvem liker vel ikke kake med sjokolade i? 

Ingredienser ble kjøpt inn og i går ettermiddag ble kaken bakt, til stor fornøyelse for både middagsgjest og vertskap. I tillegg til at det er meget få ingredienser, så er det også en veldig enkel kake å lage. Det kreves lite forarbeid og det er relativt få prosesser i løpet av den tiden som trengs. Ettersom det kun er sjokolade, egg og kremost i kaken, fungerer den også fint for de med cøliaki.

Japansk ostekake!

Den japanske ostekaken bekreftet at alle gode ting er 3, her i form av sjokolade, egg og kremost, og det vanskeligste var å ikke spise den opp med en gang! For så god var den… 

Ut i naturen…

Noen ganger trenger man bare å slappe av, koble ut og bruke et minimum av energi… Det beste med denne årstiden, er at dagene strekker seg og lyset både begynner tidligere og varer lengre. Det i seg selv er en kilde til overskudd og når man er så privilegert at man bor rett ved fantastisk turterreng, skal det vanskelig gjøres å få det bedre! 

Baneheia/Bymarka er noe av det fineste jeg vet når det gjelder turterreng i Kristiansand og jeg kunne med fordel brukt området enda mer. Det fins et mylder av stier på kryss og tvers, og mulighetene for å gå nye løyper oppleves nærmest som uendelig.  En av de beste turene å gå, er opp via Bånetjønn til Bervannet og tilbake over Lochners løype ned til Ravnedalen. Da får man en god rundtur med både rasteplass og bademulighet ved Bervannet, variert terreng og tidsmessig en tur som tar ca 2 timer i nokså normalt tempo. Ønsker man høy puls helt fra starten, er det selvfølgelig mulig å gå andre veien og begynne turen via trappene i Ravnedalen… Hvis man skal tro nyere forskning, så er det ikke bare den fysiske helsen som har godt av å komme seg ut i naturen. Det er nylig påvist at nærhet til grønne omgivelser endrer hjernen vår og demper bekymringer.  Allerede etter 3 minutter synker stressnivået…

Det er selvfølgelig ikke alltid man har mulighet for å gå lengre turer, så da er det hyggelig å bare ta en tur rundt Stampa eller bruke lysløypa. Ellers er det praktisk å bo i kvadraturen og kunne benytte både Grim og Lund for en kveldstur. Det viktigste er jo egentlig ikke at man går så veldig langt, men heller å komme seg ut av godstolen og få bevegd seg litt før dagen er omme. Uansett hvor kort turen er, så er det likevel bedre enn å sitte hjemme… 

Otra ved solnedgang…